Dzień Zdrowia Psychicznego
W dniu 10 października w naszej szkole odchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zdrowie psychiczne wpływa bezpośrednio na nasze samopoczucie i jakość życia. Troszcząc się o swoje zdrowie psychiczne doświadczamy zwiększenia poczucia własnej wartości i szczęścia, potrafimy radzić sobie ze stresem, pokonujemy wyzwania a także utrzymujemy prawidłowe relacje z innymi. Należy pamiętać, że zdrowie psychiczne nie jest jednoznaczne z brakiem choroby psychicznej.
W ramach akcji wszystkie klasy uczestniczyły w warsztatach z psychologiem szkolnym oraz pedagogiem specjalnym w celu poszerzenia swojej wiedzy w zakresie zdrowia psychicznego. Uczniowie zdefiniowali czym jest zdrowie psychiczne, jakie są czynniki sprzyjające i zagrażające naszemu zdrowiu psychicznemu, porozmawiali o emocjach, poznali techniki radzenia sobie ze stresem. Dla naszych młodszych uczniów został stworzony kącik emocji, w którym przygotowano kolorowanki, naklejki, słoiki „radości” oraz „złości”, emocjometr. Został ogłoszony konkurs promujący zdrowie psychiczne. Przygotowano gazetki informacyjne oraz plakaty na temat profilaktyki zdrowia psychicznego oraz wiadomości wraz z numerami telefonów zaufania, gdzie osoby potrzebujące wsparcia mogą szukać pomocy.
Do podrania: Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci?