Ósmoklasisto sprawdź jak radzić sobie ze stresem

Egzaminy ósmoklasistów wywołują dużo emocji, często towarzyszy temu też stres. Młodzież zadaje sobie pytania: " Czy mi się uda dobrze napisać?", " A co jeśli będzie trudny egzamin i nie dostanę się do wymarzonej szkoły?". "Jak to zapamiętać tak wiele zadań i treści?". Stres to uczucie napięcia w mięśniach, trudności z koncentracją oraz silne emocje. Aby pomóc wam, uczniom klas ósmych zachęcam do pobrania karty pracy w formie informatora, które zawierają wskazówki jak rozpoznać stres oraz jak sobie z nim radzić, a także krótkie ćwiczenia na zwiększenie samoświadomości uczniów. Zapraszam do pobrania i przeanalizowania. Źródło: https://czytam-czuje.blogspot.com